NO REALICE NINGUNA DIETA SIN ANTES CONSULTAR CON SU MEDICO. 1 taza tipo té para cortar infusiones ó en preparaciones. En su reemplazo 1 pote sin cereales 2 galletitas permitidas.

La alimentación y el rendimiento escolar. Alimentación saludable y rendimiento escolar. Licenciada Ciencias Biológicas Profesora Ciencias Biológicas ProfesoraCiencias Naturales Especialista en Educación Alimentaria. Domingo, 14 de septiembre de 2008. Alimentación saludable y rendimiento escolar. M ejora el funcionamiento del SNC. Los neurotransmisores cerebrales funcionan mejor cuando la dieta es balanceada, equilibrada y sana, y favorece a que los chicos aprendan más.

PARA PERSONAS QUE QUIEREN BAJAR DE PESO. Consejos para Bajar de Peso. Si Ud debe bajar de peso es fundamental que comprenda que necesitará iniciar un proceso de cambio de hábitos alimentarios y de estilo de vida. Sus alimentos en cuatro comidas diarias como mínimo. Si antes haciía 3 comidas ahora hago 4. Si transcurren 4 o más horas entre el desayuno y el almuerzo incluya una colación.

PARA AUMENTAR EL APORTE DE CALCIO. También los pacientes con diagnóstico de osteoporosis, tienen sus necesidades incrementadas. Una ingesta adecuada de calcio es esencial para el desarrollo y el mantenimiento de la masa ósea. A mayor contenido de calcio en los huesos, menor riesgo de osteoporosis y consecuentemente fracturas.

Realizar 6 comidas diarias pequeñas en lugar de 3 grandes. Comer despacio, en ambientes tranquilos y masticar bien. Fritos, picantes, menta, mate cebado y café. Aspirinas, alcohol, gaseosas, cigarrillo y chicles. Productos de panadería como facturas, panes saborizados o bizcochos de grasa.