recomendaciones alimentarias

PARA PERSONAS CON INTESTINO IRRITABLE. Beber abundante cantidad de líquidos entre 2 y 3 litros por día. Realizar 6 comidas diarias pequeñas en lugar de 3 grandes. Comer despacio, en ambientes tranquilos y masticar bien. Fritos, picantes, menta, mate cebado y café. Aspirinas, alcohol, gaseosas, cigarrillo y chicles. Productos de panadería como facturas, panes saborizados o bizcochos de grasa. Frutas cítricas como pomelo, naranja, limón, mandarina, kiwi. Suscribirse a Entradas Atom. Ver todo mi perfil.

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PAUTAS ALIMENTARIAS PARA PERSONAS CON DIABETES. Por lo tanto deberá comer aquellos alimentos que faciliten el logro de estos dos objetivos.

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PARA PERSONAS CON INTESTINO IRRITABLE. Beber abundante cantidad de líquidos entre 2 y 3 litros por día. Realizar 6 comidas diarias pequeñas en lugar de 3 grandes. Comer despacio, en ambientes tranquilos y masticar bien. Fritos, picantes, menta, mate cebado y café. Aspirinas, alcohol, gaseosas, cigarrillo y chicles. Productos de panadería como facturas, panes saborizados o bizcochos de grasa. Frutas cítricas como pomelo, naranja, limón, mandarina, kiwi. Suscribirse a Entradas Atom. Ver todo mi perfil.

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Sola, con infusiones, en forma de preparación como salsa blanca diet, puré, licuados de frutas permitidas, tortas caceras.

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IDENTIFICAR LOS ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO DE SODIO. Jamón cocido, jamón crudo y fiambres en general.

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