Segundo alguns estudos há uma importante relação entre a Alimentação e o sono, nos Estados Unidos a professora de Medicina da Universidade de Chicago Eve Van Cauter, uma das pesquisadoras da área apontou em um estudo que comparou indivíduos que têm 4 horas de sono com outros que dormem 10 horas por noite, que os que dormiram menos apresentaram mais fome, sendo esta escolha por alimentos ricos em amido, sal e doces.

Nutrição em Oncologia e Assuntos do Mundo do Câncer. Quarta-feira, 1 de julho de 2015. Hoje vou postar sobre Antibióticos Naturais, que também postei no blog Além do Cabelo da querida Flavinha. Chegou de vez aqui no sul, e com ele aqueles probleminhas que já conhecemos. Gripes, resfriados, sinusite, e por aí vai! Para quem está fazendo tratamento contra o câncer.

Quinta-feira, 15 de novembro de 2007. 10 passos para uma alimentação saudável. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Coma feijão pelo menos 1 vez por dia, no mínimo 4 vezes por semana. Reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carnes com gordura aparente,. Salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos,para no máximo 1 vez por semana. Reduza o consumo de sal. Tire o saleiro da mesa. Faça pelo menos 3 refeições e 1 lanche por dia.

23 a 25 de ago. Rio de Janeiro - RJ.

Sexta-feira, 9 de março de 2012. A importância dos grãos em nossa saúde. Os alimentos em grãos são ricos em carboidratos complexos, que são o principal combustível para o nosso corpo. Nosso organismo necessita da energia que está contida nos grãos para funcionar. Os carboidratos fornecem essa energia para manter os movimentos, a respiração e principalmente a mente. Nosso cérebro é o órgão que mais usa energia para estar em condições para trabalhar. Rico em vitaminas B1 e E ,.