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Nutrição Moderna

A alimentação e o sono. Segundo alguns estudos há uma importante relação entre a Alimentação e o sono, nos Estados Unidos a professora de Medicina da Universidade de Chicago Eve Van Cauter, uma das pesquisadoras da área apontou em um estudo que comparou indivíduos que têm 4 horas de sono com outros que dormem 10 horas por noite, que os que dormiram menos apresentaram mais fome, sendo esta escolha por alimentos ricos em amido, sal e doces. Fonte Revista Nutrir - Outubro2009. Links para esta postagem.
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A alimentação e o sono. Segundo alguns estudos há uma importante relação entre a Alimentação e o sono, nos Estados Unidos a professora de Medicina da Universidade de Chicago Eve Van Cauter, uma das pesquisadoras da área apontou em um estudo que comparou indivíduos que têm 4 horas de sono com outros que dormem 10 horas por noite, que os que dormiram menos apresentaram mais fome, sendo esta escolha por alimentos ricos em amido, sal e doces. Fonte Revista Nutrir - Outubro2009. Links para esta postagem.

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