CANASTITAS DE ESPINACA
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CANASTITAS DE ESPINACADESCRIPTION
Recetas de la Revista COCINA PARA DIABETICOS de la Fundacion Favaloro - 2009. 6 tortillas de trigo. 2 cucharadas de pimiento rojo. 2 cucharadas de cebolla picada. 400 g de espinacas cocidas, bien escurridas y picadas. 2 cucharadas de harina. 1 taza de leche descremada. 4 cucharadas de queso port salut light, en daditos. 2 cucharadas de queso rallado light. 12 cucharadita de nuez moscada. Forrar con las tortillas las flaneritas individuales humedecidas con rocío vegetal. Hidratos de carbono 20 g.CONTENT
This web page receta15dbt.blogspot.com states the following, "Recetas de la Revista COCINA PARA DIABETICOS de la Fundacion Favaloro - 2009." We saw that the webpage said " 2 cucharadas de pimiento rojo." It also said " 2 cucharadas de cebolla picada. 400 g de espinacas cocidas, bien escurridas y picadas. 1 taza de leche descremada. 4 cucharadas de queso port salut light, en daditos. 2 cucharadas de queso rallado light. 12 cucharadita de nuez moscada. Forrar con las tortillas las flaneritas individuales humedecidas con rocío vegetal. Hidratos de carbono 20 g."SEEK SIMILAR DOMAINS
3 cucharadas de leche descremada. 1 cucharada de aceto balsámico. 1 lata grande de palmitos, escurridos y en rodajitas. 14 barritas de kanikama natural en trocitos. 1 cucharada de ciboulette picado. Preparar el aderezo mezclando la mayonesa con la crema, la leche, el ketchup y el aceto. Hidraos de carbono 20 g.
2 sobres de gelatina sin sabor. 2 tazas de puré de tomate. 2 paltas chicas peladas y cortadas en rodajas finas. Agregar el puré y los cubitos de tomate.
500 g de zanahorias en cubitos. 500 g de calabaza en cubitos. 1 cubito de caldo light de verduras. 5 tazas de leche descremada. Llevar a hervor, reducir el fuego a mínimo, tapar y cocinar en un hervor suave por 45 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas.
1 taza de arroz integral cocido y frío. 3 cucharadas de cebolla de verdeo picada chiquito. 1 pepino grande con piel y rallado. Cortar la tapa de los tomates, retirar la pulpa, salpimentar el interior y colocarlos boca abajo en una bandeja, en la heladera, durante 30 minutos. Descartar las semillas y la parte gelatinosa.
100 g de queso blanco descremado. 2 cucharadas de mayonesa light. 2 cucharadas de leche descremada. 1 pepino chico en cubitos. 2 cucharadas de cebollín picado. 1 cucharada de perejil picado. 5 omates medianos en rodajas. Colocar las rodajas de tomates en platos o bowls individuales, salpimentarlas y cubrir con el aderezo.