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Energieumsatz Ausdauersport

Informationen zum Kalorienverbrauch beim Joggen, Walken, Schwimmen, Radfahren und weiteren Ausdauersportarten. Der Energieverbrauch beim Laufen wird z.B. in Abhängigkeit vom Körpergewicht und von der Laufgeschwindigkeit dargestellt.

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Läufer-Blog - warum läuft es heute nicht?

Läufer-Blog - warum läuft es heute nicht? Schwere Beine, zahes Laufen, warum läuft es heute nicht? Nach Plan wäre heute ein schneller Dauerlauf auf dem Programm. Es gibt nur wenige Tage, an denen es im weiteren Verlauf des Trainings doch noch rollt. Meist ist schon nach dem ersten Kilometer klar, was heute geht. Und heute? Warum läuft es gerade heute nicht? Wenn ich dann esse, dann hat jede Mahlzeit .

Südindien mit dem Fahrrad

Reisebericht - 14 Tage Südindien mit dem Fahrrad. Wohin nun mit den Radkoffern und Kartons? Doch dann brach die Schraube der Sattelstütze beim Fahrradanhänger. Ich hatte einiges an Ersatzschrauben dabei, aber diese nun gerade nicht. Mit Hilfe der interessiert zuschauenden Inder fanden wir schließlich eine Lösung, die sicher hielt. Dann ging es los, um 13 Uhr, durch den lärmenden Verkehr, es dauerte .

Ironman Hawaii - ein Erlebnisbericht

Ironman Hawaii - ein Erlebnisbericht. Die Hitzeakklimatisation scheint besonders wichtig. Am Anfang war alles nur ein Traum. Unser Traum begann genau vor einem Jahr.

Mineralstoffe und Spurenelemente im Ausdauersport

Ein Mangel an Mineralstoffen und Spurenelementen kann zur Einschränkung der Leitungfähigkeit beim Laufen führen. Calcium - Wirkungen und Nebenwirkungen einer regelmäßigen Calciumeinnahme.

Indien - Verkehr aus der Sicht eines Radfahrers

Indien - Verkehr aus der Sicht eines Radfahrers. Radtour durch Südindien - Verkehr ohne Ende? Radtour Südindien Oktober 2008. Verkehr aus der Sicht eines Radfahrers. Der größte Teil der Schüler wird mit Schulbussen gefahren. Und Kinder gibt es in Indien. Auf dementsprechend viele Busse trifft man 3 km vor und 3 km hinter jedem noch so kleinem Ort. Und die Busse sind in der Regel nicht nur voll, sie sind überfüllt. Gibt es auch, innerhalb der Orte ist.

Englisch - Redewendungen

Englische Redewendungen zu beherrschen, erleichtert und den Einstieg in ein Gespräch. Feste englische Redewendungen helfen grammatikalische Fehler zu vermeiden. Auf den Boden der Wirklichkeit zurückkommen. Auf die leichte Schulter nehmen.

Tryptophan - Stimulation der Serotoninsynthese

Eine erhöhte Reizbarkeit oder Irritabilität gehört zu den häufigen psychischen Beschwerden, die, sofern sie vorüberhegend auftritt, keinen Krankheitswert besitzt. Eine dauerhaft leicht erhöhte Reizbarkeit wird auch als ein Persönlichkeitsmerkmal beschrieben. Schlaflosigkeit oder eine Schlafmangel kann neben allgemeiner Müdigkeit zu vorübergehender Irritabilität, verminderter Konzentrationsfähigkeit und Beeinträchtigun.

Bildergalerie

Die Welt in Bildern Interessante, ungewöhnliche Bilder, Kunst oder Fälschung? Eine Bildergalerie oder Bildersammlung, überraschend seltsame Fotos und Abbildungen. Köhlbrandbrücke in Hamburg - Fahrbahnschaden, Einsturzgefahr? Dieses Bild zeigt die Köhlbrandbrücke in Hamburg mit einem ausgeprägten Schaden an der Brücke. Ein Teil der Fahrbahn der Köhlbrandbrücke ist eingestürzt. Sie Statik der Köhlbrandbrücke scheint nicht beeinträchtigt zu sein. 1 Euro Münze aus Portugal? 1 Euro .

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Insbesondere die Fraktion des Alpha-Lactalbumins aus der Molke weißt einen sehr hohen Tryptophangehalt auf.

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Der Winter ist noch nicht vorbei! Es ist kalt und dunkel draußen und wir verbringen. Viel Zeit im Haus bei Kerzenschein und warmen Getränken. Genießen Sie die Ruhe nach der hektischen Weihnachtszeit und entspannen Sie sich mit einer wohltuenden Wellnessmassage. Im Winter empfehle ich Ihnen die aktivierende ayurvedische Ganzkörpermassage Abhyanga. Sie wird mit erwärmtem Sesamöl durchgeführt. Mit heißen Steinen ist im Winter toll.

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