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Ironman Hawaii - ein Erlebnisbericht

Ironman Hawaii - ein Erlebnisbericht. Freitag, 23. Januar 2009. Ironman Hawaii - ein Erlebnisbericht. Die Hitzeakklimatisation scheint besonders wichtig. Am Anfang war alles nur ein Traum. Unser Traum begann genau vor einem Jahr. Würden wir es schaffen, einen Ironman zu finishen? War es überhaupt denkbar, sich innerhalb von 8 Monaten von einem Freizeitsportler zu einem IronmanIronwoman zu entwickeln? Auch die Zeitverschiebung kann einem große Schwierigkeiten bereiten. Die Geschwindigkeit der Anpassu.

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Wege zu einer ausgeglichenen Energiebilanz. Wie stabilisiere ich langfristig mein Körpergewicht? Müssen die gegenwärtigen Empfehlungen zum wünschenswerten Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten korrigiert werden? Ohne Zweifel erleben wir derzeit eine Situation, in der die Verführung zum Essen durch Werbebotschaften nahezu perfektioniert ist. Auf der einen Seite steht die Werbung in allen Lebensbereichen und zu jeder Zeit, a.

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