Du hittar den på nya sidan www. Intervju med Vanessa Asell Tsuruga, PR-ansvarig på Asics. Ni hittar den inte här men på www. Ny löparblogg och intervju med L-G Skoog. Nya sidan hittar ni här. Redan jul och snart 2015. Så det är på sin plats att önska God Jul och Gott Nytt år.

Bloggen flyttas från och med nu över till www. Bloggen kommer ha samma inriktning, med bilder, berättelser, betraktelser, beaktelser och besynnerligheter från mitt uthållighetsidrottsnördiga liv. E-böckerna Pulsbaserad träning för cyklister. Under den här hösten ska hela .

Jag står vid kanten av den lilla bassängen. Försiktigt i början,sen får hon fart. Åker ner i vattnet och ser glädjestrålande ut. När hon kommit ner reser hon sig upp,letar med blicken. Hittar mig,ler ännu större och ropar mamma! Hennes leende smittar av sig till mig och jag känner stoltheten över att hon är min. Det, mina vänner,är lycka. Så litet men ändå så stort. Fredag, januari 04, 2013. 2 som vill säga något.

Lidingöloppet 2015, 38 dagar kvar. Bilden är inte från löpbandet tyvärr. Tanken idag var ett halvlångt distanspass löpning på ca 15 km då det va ett tag sedan jag sprang lite längre. Mina knäproblem som jag nämt tidigare har inneburit strechning flera gånger dagligen och så även idag men under en av dagens övningar brann det till ordentligt i högra rumpan. Följden av detta var hugg kom då och då vilket var riktigt läskigt. Vad är det med mig, är gubbkroppen slut eller? Ja, det var.