Hemma, rehabövningar och cykel till salu! Tillbaka i verkligheten igen. Fick ett härligt uppvaknande när jag kom hem då det öste ned 3-gradigt regn. Tack Göteborg! Jag vet i alla fall att jag lever. Skulle stannat längre i Sydafrika nu när jag lyckades pallra mig dit. Är trots allt nöjd med min resa, men ledsen för Jennie Stenehags skull. Som ju vurpade och drog av en muskel på tävlingen vi körde. Hoppas på god och snabb bättring! Det känns som om jag kan klara av dett.

Alla som brukar läsa min blogg har självklart märkt att aktiviteten varit noll nästan ett helt år. Så kommer det nog vara i fortsättningen också. Jag har avanmält mig till Masters VM i Norge om 2 veckor som var årets mål, anmälde mig i vintras för att få en kick och köra igång träningen på riktigt. Funkade skapligt vissa perioder, men det sista suget saknades ändå. Vi får se om jag återkommer på tävlingsbanorna nån gång i framtiden, jag blir H40-gubbe 2016.

Det var en rolig dag idag med tävlingspremiär. Kände mig pigg i början idag vilket var skönt. Kanske för att jag vilat lite mindre dagarna före? Jag såg iaf täten rekordlänge vilket var skoj. Lite mindre antal duktiga cyklister än på långloppscupens lopp, kanske var det därför jag också snabbt hittade en bra snabb klunga utan att behöva gå på rött lika länge. var Alexandra Engen med i den klungan, hon som är proffs o blev 6 a på OS.

Han lever fortfarande, farbror Martin, i den mån någon undrar efter att bloggen legat i koma sedan slutet av mars! Nu är det inte så att jag hängt upp cykeln på kroken fullständigt, utan jag självklart har fortsatt att träna på i mån om tid och ork. Till och med testcykeln hemma i garaget har fått bekänna färg denna regniga sommar. Den som lever får se! Imorgon.

VM i MTB i Pietermaritzburg, Sydafrika 2013. Drog iväg 06,30 i morse och det var kolsvart ute men det går fint att cykla med bra lyse. Var tvungen att vara hemma runt 9,30 så det blev 3 tim blandad körning med stig och väg. Körde ett lagom tempo som jag ökade sista timmen, kommer även göra samma imorgon och jag hoppas på en lika härlig runda då med.

Ny blogg! March 9, 2012 in Uncategorized. Den här bloggens innehåll förs över till den nya som kommer vara mer uppdaterad med länkar och sådant anat fancy. Ändra era bokmärken redan nu! March 9, 2012 in Träning. March 8, 2012 in Uncategorized. Vfn Ulricehamn och Borås är ju insnöade. Jag vill ju köra soldistans i torr skog! Nu blir det pizza och chokladask.

Första dagen idag som all djefvulskap verkar ha släppt taget om kroppen och det känns som man är tillbaka. Dessvärre släppte även ambitioner, form och pangben taget och är looong gone. Planen för stundande storlopp Bergen-Voss är därmed reviderade från all-in, sprätt och vinst till turisttur i behagligt tempo. Funderar på något sådant här.

06 juni 2011 av sverker84. Alla deltagare kördes sen ner till starten i Torsby-centrum.

Fasen vad jag älskar dessa söndagar. Kunde självklart inte sova vidare länge när jag väl får, vaknade strax efter 8 men låg kvar och drog mig i sängen ett bra tag. Klev upp och käkade gröt till Simpsons och la upp dagens träningsplan som var styrka och rehab samt eventuellt lite kondition i from av löpning eller simning. avocado salsa och Genoa - Milan på teve! Blev en promenad till gymmet i finvädret.

Välkommen till min blogg! Här publicerar jag tankar och rapporter, främst kring träning och tävling inom huvudsporten mountainbike. Tisdag, september 06, 2011. Under de senaste 10 veckorna har jag hunnit med en del cyklande och generellt sett får jag säga att det nog gått hyfsat bra. Och nu på slutet har det också blivit lite nytt på cykelfronten som funkar super. Torsdag, juni 16, 2011.