Estiramiento muscular para los estudiantes de 1ro. Miércoles, 1 de julio de 2009. Qué beneficio proporciona el stretching o estiramiento. Previene dolores de espalda y mejora la flexibilidad. Permite una disminución del riesgo de luxaciones, incluso de ruptura de las articulaciones. Ayuda para combatir el estrés. Jueves, 26 de febrero de 2009. Cuando se empieza a realizar trabajos.

Rutina de entrenamiento corporal para estudiantes de 1ro. En este blog podrás ver diferentes filmaciones de ejercicios corporales en distintas zonas musculares,y tendrás la ocasión de realizarlás en tu tiempo libre y anotarla en tu ficha de control de entrenamiento corporal. Viernes, 20 de marzo de 2009. Indicaciones para realizar la rutina de entrenamiento corporal.

Mediciones bio-antropométricas para estudiantes de 1ero . Los alumnos y alumnas observarán las diferentes imagen de mediciones bio-antropométricas explicadas,demostradas y realizadas por el profesor en el aula. Los estudiantes teniendo como material este blog realizarán sus mediciones y los resultados los annotarán en la fichas de mediciones para sus controles. Miércoles, 25 de marzo de 2009.