Una imagen vale más que mil palabras. El siguiente vi deo da idea de la forma de ejercitar , y por lo tanto de tonificar la musculatura, con salud y correc ción. Probablemente este tipo de gimnasia, no es a la que estamos acostumbrados a practicar en los gimnasios habituales, y quizás sorprenda a primera vista, pero os aseguro que se consiguen resultados y ademas es muy gratificante.

Jueves, 20 de diciembre de 2012. La hierbabuena es una planta aromática con muchísimas aplicaciones medicinales. Favorece, en infusión, las digestiones lentas, las inflamaciones del hígado y vesícula, los gases intestinales, alivia de los mareos, combinando propiedades estimulantes y sedantes, según el caso. También es útil como calmante de calambres musculares. Por contener mentol, es ideal para los tratamientos de las vías respiratorias como expectorante.

Miércoles, 23 de abril de 2014. Una calabaza de un kilo. Pelar la calabaza y trocearla en trozos pequeños, colocarla en una olla con dos cucharas de agua y el azúcar a fuego lento dándole vueltas y chafando con un tenedor hasta que quede como mermelada. Retirar de fuego y añadir la canela mezclando. Hornear a 175 grados 45 minutos. Martes, 24 de diciembre de 2013.

Propiedades y beneficios de los alimentos. Jueves, 1 de agosto de 2013. El melón, una fruta rica y saludable. Cristóbal Colón introdujo esta fruta en el continente americano. En aquella época su tamaño no era mayor al de una naranja, pero a lo largo de los siglos se han expandido tanto en tamaño como en tipos.