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Segunda-feira, 8 de novembro de 2010. Tenho um novo Site sobre as minhas provas e a minha carreira no Atletismo. Segunda-feira, 22 de março de 2010. A minha perna direita, voltou a trair-me, desta vez na coxa o que me obrigou mais uma vez a parar quase uma semana. Agora é tempo de retomar os treinos e tentar recuperar o tempo perdido. Domingo, 28 de fevereiro de 2010. TREINO E PROVAS EM TREINO. A quarta prova, foi o G.
Terça-feira, 27 de fevereiro de 2018. Ficou para trás, o foco passou a ser esta Zurich Maratón de Sevilla. Aliás, mesmo só sobrando 9 semanas de trabalho, o foco passou a ser o PR à maratona. Foram 9 semanas com muita disciplina e com um surpreendentemente agra- dável regresso às séries. Mas foram também 9 semanas sem os longos que deviam ter sido e, sobretudo, onde senti muito a falta de treinar acompanhado. Publicada por José Costa Alves. Segunda-feira, 11 de dezembro de 2017.
Uma boa rasão para escrever? Milha de vale milhaços vale a. Gp Atlântico Costa da Caparica. O dia estava ventoso, algo que na corrida se traduziria em dificuldades acrescidas;. Em breve estarei ao nivel do ano passado ou.
Blog sobre a retoma da prática desportiva. Domingo, 25 de novembro de 2012. Publicada por Outwit the devil rushed! Domingo, 18 de novembro de 2012. 1ª Edição da Corrida Popular de Matosinhos. Esta corrida em Matosinhos é mais uma bela prova aqui pelo Norte. Esperemos que tenha vindo para ficar. Parabéns à organização que esteve muito bem. Giro, giro, era estas provas terem a adesão da população. Publicada por Outwit the devil rushed! Terça-feira, 30 de outubro de 2012. Domingo, 14 de outubro de 2012.
Sítio dedicado ao esclarecimento dos motivos pelos quais não ganhei a prova. Quarta-feira, março 25, 2015. TRIATLO DE QUARTEIRA 2015 - O REGRESSO. Pelo menos o Triatlo a este nível.
Este é o blog que relata, na primeira pessoa, o estado de espírito de quem prepara, pela primeira vez, uma Maratona! Quarta-feira, setembro 20, 2006. Terminada a aventura Paris 2006. Londres, Roterdão ou Madrid são as hipóteses mais viáveis.
III trail da Pampilhosa, SPEM, Bombeiros Voluntários e mais houvesse. Nesta edição do trail da Pampilhosa da Serra percorri os 17km. Havia ainda uma caminhada de 7km e o trail de 30km. Os dois rapazes da foto abaixo fizeram os 30km e as meninas os 17km. Mas o que queria destacar deste trail foi a onda solidária que se gerou. Apelei, juntamente com os Carlos, para a causa da SPEM e fiquei agradavelmente surpr.
A Competição pelo prazer do desporto. Terça-feira, julho 31, 2012. 4km a nadar são 160 piscinas de 25mt! 120km de bicicleta equivale a ir do Barreiro até Évora! 30Km a correr equivale a ir do Barreiro até Setúbal! Fazer isto tudo seguido, apesar dos malucos que fazem estas distâncias afirmarem o contrário, não é para qualquer um. Prova disso são as 21 desistências. É neste campo que as diferenças são BRUTAIS.
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Triathlon, Atlethics and Marathons. Sexta-feira, 10 de julho de 2015. Momento de pura concentração antes da partida. Mas é mesmo oficial. Participei, no passado fim-de-semana, no. XVII Campeonato Nacional Masters de Verão - OPEN. Que decorreu em Loulé. Como ainda me encontro em fase de recuperação da tendinite no tendão de Aquiles, tenho dedicado mais tempo ao treino de natação. Entretanto passei também a integrar a equipa de Masters do Sport Algés e Dafundo e, foi assim que competi em Loulé. No dia segu.CONTENT
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Inicie o Vigilantes do Peso a pouco tempo. Estou reaprendendo a me alimentar e como consequência descobrindo novos sabores.
Sábado, 15 de agosto de 2015. alguma vez tinha de ser. que também viviamos bem sem febres e desconfortos. Mas desde ontem que temos o mais novo com febre pela primeira vez, e nariz entupido. E fica aflito, aflito que dá dó vê-lo assim. Mas nem assim este bebé chora, apenas resmunga, queixa-se e pede colinho e miminho. E o que custa vê-lo assim. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Verão Praia e mãe de dois. Quem disse que ser mamã de dois era fácil? 4 meses.
enfermeira! Pedaços de mim e de alguém. Terça-feira, 13 de julho de 2010. Por razões óbvias para quem me conhece pessoalmente este blog morre hoje e agora. Segunda-feira, 12 de julho de 2010. Não entendo como se podem deixar verdadeiros palácios a serem devorados pelas plantas.
A caminho da minha primeira Maratona. Quarta-feira, 22 de julho de 2015. Passaram duas semanas desde a cirurgia à perna esquerda. Como está a correr a recuperação e perspetivas a curto prazo. Obviamente no que toca à recuperação apenas posso falar do que sinto de dia para dia, e da opinião de uma amiga fisioterapeuta. Só em Setembro, quando for à consulta com o Cirurgião que me operou, saberei se a perna recuperou direito ou não.