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Receta del arroz con frutos secos y calabaza para microondas. 60 gramos de arroz basmati. 25 gramos de espárragos trigueros. 40 gramos de pechuga de pollo. 1 Cucharada de aceite de oliva. Limpiar y cortar la calabaza en dados pequeños. Cortar la pechuga de pollo en tiras finas. Cortar los espárragos en rodajas y trocear las nueces.

Tortitas de maíz con queso fresco - Postres caseros. 1 Cucharada sopera de azúcar. Echamos el maíz bien escurrido, el huevo, el azúcar el harina y un chorrito de aceite vegetal en un recipiente, lo salamos al gusto, y lo mezclamos con una batidora durante unos 3 minutos, pero sin que la mezcla pierda su textura gruesa. Calentamos una sartén a fuego medio y la engrasamos con una servilleta mojada en aceite vegetal.