ESTE É UM BLOG DE ALGUÉM QUE NUNCA VAI SER CINDERELA, MAS QUE QUER MELHORAR SUA AUTO-ESTIMA, SUA SAÚDE, MUDAR SEUS HÁBITOS ALIMENTARES E SER FELIZ! Terça-feira, 18 de novembro de 2014. E UMA HORA DE HIDRO! Acho que o foco está na minha porta de novo. E é impressionante como o exercício físico ajuda a se concentrar na reeducação alimentar! Especificamente a Hidroginástica é excelente pra tudo isto JUNTO! Faço há 2 anos. Sou gorda mas sou metida.

Sábado, 18 de julho de 2015. Terça-feira, 14 de julho de 2015. Sábado, 16 de maio de 2015. Sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015. Porto Alegre, RS, Brazil.

Um blog de uma mulher que aprendeu a se amar em primeiro lugar. E com atitude consegui mudar meus hábitos e estou ganhando a luta contra a balança. Com garra e sem desistir jamais. Claro com ajuda de muitas amigas que vivem ou ja viveram a mesma experiência. Eu me amo muito, mas amo a todos que me apoiam também. Quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016. 1 colher de café de iogurte natural.

Há quanto tempo não venho aqui. Confesso que custei a conseguir o acesso. Já não sei o que fazer. Quarta-feira, 13 de julho de 2016. Quem é vivo sempre aparece né? Julho 13, 2016. Terça-feira, 1 de dezembro de 2015. Oi meninas, boa noite! Dezembro 01, 2015.

To sumida pq fui dar uns passeios e voltei doentinha. tudo zuado! Mas vamos que vamos! Por que alem de tudo isso tive tempo de dar aquela engordadinha sem vergonha! Esse é o pecado de café da manhã do hotel a hora que vai ver a besteira já foi feita! E isso porque não exagerei como antigamente! Um pouquinho do meu passeio. E o cabelo novo que eu sei que vocês gostam dessas novidades! Links para esta postagem.

Evolução de 15 dias de cirurgia plástica. 2 anos e a felicidade só continua. 8 meses de operada, como anda a vida? A Escritora em Mim. 1 ano de bariátrica! Diário - Minha Cirurgia Bariátrica.

Nunca é tarde para conquistar um sonho. Vou seguir minhas idéias para alcançar meu objetivo. Com pé no chão, e sem sofrimentos. Vem comigo! Sunday, July 08, 2012. Planos de alimentação e exercícios. Cardápio Padrão da minha RA. 1 fatia de queijo branco. 1 xic chá de ervas. 1 fatia de pão integral. 1 cs cottage ou requeijão light.

Sábado, 15 de agosto de 2015. Hoje ao passar por uma farmácia resolvi entrar e pesar, e pra minha surpresa lá se foi menos 1kg. digo surpresa pq não estou fazendo esforço nenhum além do normal e nesse último mês se foram embora 4kg. Sexta-feira, 14 de agosto de 2015. Mas hoje é sexta! E absolutamente TUDO fica melhor! Que venha a sexta e o fds! Compartilhar com o Pinterest.

Comem o que gostam de comer. Comem conscientemente, saboreando o alimento. Param de comer quando o estomago está cheio. FEITO É MELHOR QUE PERFEITO! Meu programa de emagrecimento. 1 de abril de 2015. Olá pessoal, tudo certinho? Então, não esqueça, volta pra lá. 8 de fevereiro de 2015. 8 de fevereiro de 2015.

Terça-feira, 18 de agosto de 2015. Oi Amores tudo bem com vcs? Desculpe a minha ausência ultimamente com os últimos acontecimentos eu não tenho tido inspiração para postar. Então resolvi passar mais deixar um oi e desejar um dia cheio de coisas boa para todos nós. A RA está indo e o peso baixou sai da casinha dos 90 estou com 89. 5 , eu só queria estar um pouquinho mais animadinha mas Deus está sendo muito bom comigo e só tenho a agradecer. João 15 , 1-17. Se vocês ficarem unidos comigo, e as minhas palav.