Com grande satisfação agradeço a todos que de um forma ou de outra comemoraram comigo dia 19 de dezembro de 2009 o dia mais especial da minha vida. Se houver uma boa estabilizaç.

O exercício fisíco é o primeiro requisito para a felicidade. Para conquistar a felicidade é preciso ter pleno domínio do seu corpo. Se aos 30 você está fora de forma você é velho. Mas se você é flexível e forte, você é novo. Segunda-feira, 28 de maio de 2012. Veja o que a prática.

Quem foi Joseph Pilates? A prática do método pilates. Desenvolve movimentos equilibrados, aliados à concentração, respiração e consciência corporal. Oferecemos condicionamento físico, com exercícios que integram corpo e mente, proporcionando uma melhor qualidade de vida, saúde e bem-estar. As aulas são sempre personalizadas e focadas nos propósitos individuais de nossos alunos. Elas possuem uma duração de 60 minutos. Aulas com duração de 60 minutos.

Segunda-feira, janeiro 31, 2011. A função faz a anatomia. A fáscia é um conjunto membranoso, muito extenso, no qual tudo está ligado, em continuidade. Esse conjunto de tecidos que cnostitui uma peça única trouxe a noção de globalidade, onde qualquer tensionamento, seja ativo ou passivo, repercute sobre todo o conjunto. Nesse contexto, devem-se considerer as apófises, as tuberosidades, as espinhas, as saliências ósseas de inserção como tecido conjuntivo densificado até a calcificação pelas solicitações fu.

Um diário de informações para falar um pouco do meu dia-a-dia, trocar idéias, e discutir assuntos relacionados a Fisioterapia e Pilates. Quinta-feira, 30 de maio de 2013. Lombalgia - O que é e como reduzir desconfortos. A lombalgia pode ter causa conhecida - seja por mal posicionamento ou por mal uso - ou pode vir abruptamente, quando não tem uma causa aparente, que chamamos de dor idiopática. Ainda no grupo das causas conhecidas para a dor lombar, quando temos por hábito atividades que possam sobrecarre.

Quinta-feira, 6 de agosto de 2009. Entre cada vértebra situa-se um disco fibrocartilaginoso chamado disco intervertebral. A função deste disco é absorver impactos. A melhor posição para este disco receber e distribuir qualquer impacto ou sobrecarga, é quando a coluna está em seu alinhamento longitudinal. Os ligamentos intervertebrais posteriores não são .

Ocorreu um erro neste gadget. Terça-feira, 24 de maio de 2011. EXERCÍCIOS EM POSIÇÃO DE CADEIRINHA OU MESA. No estúdio de pilates, podemos trabalhar além dos exercícios em aparelhos. A atividade em solo que é muito interessante e desafiadora.