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Quinta-feira, 3 de março de 2011. Já se foram 8 meses desde a ultima vez que eu vim aqui, mas agora realmente vim para ficar, ao menos para contar para vocês os meus novos planos. Não desisti do ciclotimia, vou botar lenha na fogueira e agora épra valer! Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 1 de agosto de 2010.
Quinta-feira, 6 de agosto de 2015. ASSESSORIA ESPORTIVA, TER OU NÃO TER? Assessoria esportiva, ter ou não ter? 8211; por José Amâncio. 29 de julho de 2015. MUITOS corredores preferem treinar sozinhos, sem treinador, sem planilha, sem local fixo, se contentando em calçar o tênis, vestir um short e uma camiseta e partir sem rumo certo, apenas curtindo um sonzinho. Não há como negar que às vezes isso é bom, mas é muito difícil manter o estímulo e há uma forte possibilidade abandonar os treinamentos.
Domingo, 17 de fevereiro de 2008. Terça-feira, 15 de janeiro de 2008. Amigas pasem lá e podem deleta o outro. Obrigada a todas que pasaram por aqui e deixaram a sua marca.
Com persistência e força de vontade chegarei lá! Segunda-feira, 28 de janeiro de 2008. Eu voltei e a dieta continua! Mas não tenho tido tempo de postar. assim que as coisas ficarem mais calms eu volto aqui e conto td! Quarta-feira, 9 de janeiro de 2008. Hoje foi td certo com a minha dieta. Só que, como to de férias, acordei 2 da tarde! Mas fora isso, comi direitinho e tals. Fui na academia e fiz step boxe. Amanhã pretendo ir pra academia de manhã, pq devo sair o resto do dia! Eu sumi, né? É pão de mel,ch.
Este Blog é para todos aqueles como eu que tem um OBJETIVO à seguir! Que é eliminar de vez estes kilos indesejaveis. Domingo, 3 de fevereiro de 2013. Amanhã é o dia da semana oficial. INICIO DA DIETA! Mais uma vez, de novo, outra vez. VOU INICIAR A DIETA DAS PROTEÍNAS . esta dieta te dá um resultado visível .