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Three Parts to a Successful Workout. There is more to exercise than jumping on a treadmill, lifting weights or playing basketball. The abdominal muscles consist of a series, called the upper, lower and oblique abdominals.
A forum to discuss nutrition and exercise techniques geared toward improving personal health, appearance and performance. Monday, November 14, 2011. FitnessOne Review on the Daily App Show. Friday, September 9, 2011. You can check it out in the App Store here.
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