Segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012. Olha eu aqui de novo! Estou voltando à blogosfera light depois de um ano e meio parada. Muita coisa aconteceu nesse meio tempo. Depois de atingir um peso bem legal, 58 kg, voltei a compensar minhas tristezas na comida. E cheguei ao que estou hoje, 71 kg. Esse blog me ajudou muito da outra vez. Pensei até em fazer outro, estou numa nova fase da minha vida. Mas, quer saber? Optarei por cuidar de mim mesma em vez de me abandonar.

Pessoas normais que desejam emagrecer sem cirurgias, sem laxantes, sem sofrimento. Pessoas que já tentaram todas as dietas e remédios. Domingo, 6 de dezembro de 2009. ÓLEO DE COCO EMAGRECE, PROTEGE O ORGANISMO. Todo o poder do óleo de coco. Óleo do fruto aumenta defesas do organismo, melhora o metabolismo, tem efeito antioxidante, protege o coração e ajuda a perder peso! Enquanto o azeite de oliva e o óleo de canola são fornecedores de gordura monoinsaturada, os óleos de milho e girassol tê.

Comida só cura a fome! Quarta-feira, 11 de março de 2015. Segunda feira comecei a substituir meu no café da manhã por uma vitamina com proteína. Mas será que vai continuar? Será que depois vou conseguir manter? Não faz diferença o tempo do pré-operatório ou o acompanhamen.

Bem, quero antes de mais nada dizer que irei dar um tempo maior nesse blog. Bem, eu nà o posto hà cerca de 4 meses. mas à por um bom motivo. desejamos muito um bebê,mas nao achei q viria tà o rapido! Por isso agora irei fazer um blog sobre a gravidez e tudo o que eu estou passando. acabei engordando mais do que eu devia de tanta ansiedade. Sei que assim que terminar essa fase, volto com forà a total, pq emagrecer pra mim nunca foi fà cil.

Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! QUANTO você quer emagrecer? .