Dukan con Gusto
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Il ciclo e il gonfiore finalmente stanno andando via e il peso piano piano ricomincia a calare. Nel frattempo ho fatto un esperimento con ciò che mi era rimasto in casa per realizzare un dolce al microonde. 4 gocce di aroma al rum.
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Dukan con GustoDESCRIPTION
Giovedì 9 ottobre 2014. Muffin salati prosciutto cotto e pomodoro. Ricetta con 1 tollerato se usate la maizena . 30gr crusca di avena. 10 gr crusca di grano. 20 gr di maizena o latte in polvere. 40 gr di glutine. 4 gr di guar se non lavete fa nulla. 189; cucchiaino di lievito. 4 fette di prosciutto cotto anche di più a piacere. 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro o passata. Un pizzico di sale. Pepe e origano qb. Giovedì 18 settembre 2014. 1 fetta di petto di pollo. 1 cucchiaio di crusca di avena.CONTENT
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pour retrouver une silhouette agréable, sortir du gouffre . Encore une pesée qui fait plaisir. Et oui 174 kg au compteur .
Sv - kafe, půl litru vody, 5 bebe. O - zahradní salát z mcd, dvě vidličky domácí číny. Sv - bílý jogurt s ovocem a cornflaky. V - chléb s maz. sýrem a šunkou, sklenice vody. Mimo - dva proužky čokolády, pár piškot.
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