ESTE É UM BLOG DE ALGUÉM QUE NUNCA VAI SER CINDERELA, MAS QUE QUER MELHORAR SUA AUTO-ESTIMA, SUA SAÚDE, MUDAR SEUS HÁBITOS ALIMENTARES E SER FELIZ! Terça-feira, 18 de novembro de 2014. E UMA HORA DE HIDRO! Acho que o foco está na minha porta de novo. E é impressionante como o exercício físico ajuda a se concentrar na reeducação alimentar! Especificamente a Hidroginástica é excelente pra tudo isto JUNTO! Faço há 2 anos. Sou gorda mas sou metida.

Aos poucos vou contando a minha saga os desafios e vitórias de uma bariatricada! .

Desde a minha ultima postagem muita coisa aconteceu a minha vida virou de cabeça pra baixo. Eu perdi meu porto seguro! Meu pai ficou doente e veio a falecer. Escrevo isso como se tivesse em meio a um pesadelo horrivel e não fosse verdade! 3 de junho de 2014.

To sumida pq fui dar uns passeios e voltei doentinha. tudo zuado! Mas vamos que vamos! Por que alem de tudo isso tive tempo de dar aquela engordadinha sem vergonha! Esse é o pecado de café da manhã do hotel a hora que vai ver a besteira já foi feita! E isso porque não exagerei como antigamente! Um pouquinho do meu passeio. E o cabelo novo que eu sei que vocês gostam dessas novidades! Links para esta postagem.

Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. A rotina de trabalho, cuidar da casa, estudar e ir pra academia tá ficando dura. Mas meu objetivo é não deixar de fazer atividade física, pelo menos 3 vezes por semana. Esta semana já fui as três vezes, mas ainda pretendo me movimentar na sexta e sábado. Do serviço fui a pé para academia e chegando lá fiz mais 35 minutos de esteira seguido de 45 minutos de spinning.

Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde. Sábado, 8 de agosto de 2015. Sempre quis usar um shampoo da Kérastase, mas o preço é muito absurdo! Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 26 de julho de 2015. Grandes coisas fez o SENHOR por nós; por isso, estamos alegres. Até aqui nos ajudou o SENHOR.

Eh, eu cansei disso. Nem sempre fiz ou farei as melhores escolhas, mas o importante é que eu não tenho medo de tentar. Há tantas possibilidades e no momento escolhi um encontro comigo mesma. O vendaval agora precisa de respostas. Quem poderá dá-las a mim? Eu mesma, alguém ou mais ninguém? Sexta-feira, 3 de julho de 2015.

Sexta-feira, 14 de agosto de 2015. Comé que cês tão indo? Por aqui tudo indo bem graças a Deus. As minhas calorias permitidas são 1. 1 Iogurte Grgo Liht Tradicional 1 Banana. Ontem eu estava INSPIRADA! .

Sexta-feira, 3 de julho de 2015. Oi oi oi, como estão todas por ai, por ali , por acolá? Por aqui inciando um novo desafio das Divas, e eu claro Nem Pensar em ficar de fora. Bora então conferir alguma dicas para ajudar na dieta e o novo desafio .