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101 things in 1001 days. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Mega cansada. A rotina de trabalho, cuidar da casa, estudar e ir pra academia tá ficando dura. Mas meu objetivo é não deixar de fazer atividade física, pelo menos 3 vezes por semana. Esta semana já fui as três vezes, mas ainda pretendo me movimentar na sexta e sábado. Do serviço fui a pé para academia e chegando lá fiz mais 35 minutos de esteira seguido de 45 minutos de spinning. Fotinhos do café da manhã. Janta 1 fatia de pão italiano. Mas v.

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Em Busca do Peso Ideal

Terça-feira, 21 de fevereiro de 2012. Passei o dia com muita dor, que só parou a noite. espero que não volte! Hoje é dia da pesagem. Dos meus 87,3 kg iniciais fico agora com 83,2. Ótima semana a todos! Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 18 de fevereiro de 2012. 8211; ESTABELEÇA METAS REALISTAS.

Experiências de um gordo

Sempre enfrentei problemas com a balança, mas as experiências mostraram-me que sou capaz de mudar. Terça-feira, 21 de junho de 2016.

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101 things in 1001 days. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Mega cansada. A rotina de trabalho, cuidar da casa, estudar e ir pra academia tá ficando dura. Mas meu objetivo é não deixar de fazer atividade física, pelo menos 3 vezes por semana. Esta semana já fui as três vezes, mas ainda pretendo me movimentar na sexta e sábado. Do serviço fui a pé para academia e chegando lá fiz mais 35 minutos de esteira seguido de 45 minutos de spinning. Fotinhos do café da manhã. Janta 1 fatia de pão italiano. Mas v.

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