Este blog es creado por estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Universidad de Chile para difundir, ofrecer y retransmitir información referente al financiamiento, políticas y calidad de la educación actual. Viernes, 14 de octubre de 2011. Click aquí para la descarga de la presentación. Click aquí para su descarga. Domingo, 11 de septiembre de 2011. Documentos sobre Acceso y equidad.

Normalmente passamos a maior parte do dia sentados em posturas que aos poucos danificam o funcionamento vital e funcional do nosso corpo. Em geral, as dores corporais são decorrentes de uma má postura ou de movimentos repetitivos que somos obrigados a fazer em nossas atividades diárias . A dor é um sinal. Do corpo avisando que uma parte está sendo sobrecarregada e outra negligenciada. Identificar e transformar os hábitos prejudiciais através da prática de Yoga é uma boa maneira de eliminar as dores.

Entendendo o surgimento da dor. Yoga no ambiente de trabalho.

Yoga, da palavra em sânscrito Yug,. Equilíbrio de nossa energia vital com o mundo. A prática regular de Yoga traz muitos benefícios para esta integração do corpo e da mente, além de disciplina. Proporcionando o surgimento de um estado interior de tranqüilidade e equilíbrio. O alinhamento correto de ossos e musculaturas. Além de favorecer uma postura corporal eficiente, equilibra a respiração, o alongamento e o tônus muscular, minimiz.

Por que aulas de yoga dentro de uma empresa? Favorece a criação de um ambiente de trabalho concentrado e tranqüilo favorecendo o desenvolvimento. E bem estar pessoal . Oferece um ganho na disposição diária para as tarefas pessoais otimizando o tempo,. Aumentando a concentração e o rendimento. Modifica a relação entre os funcionários beneficiando uma maior integração entre eles. Entendendo o surgimento da dor. Sobre o método Iyengar yoga.