Poniedziałek, 15 grudnia 2014. Aż tyle czasu mnie tu nie było. Dziś zatęskniłam za blogowaniem i postanowiłam odświeżyć to co zaniedbałam. Wtorek, 30 lipca 2013. Bananowe ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą. Jakiś czas temu mając ochotę na coś słodkiego, postanowiłam upiec ciasteczka.

Blog o podróżach ,walką z odchudzaniem i o wielu innych ciekawych rzeczach . Blog is about travel and dieting Blog ist über der reise und der Diät. Niedziela, 19 maja 2013. Ahhhpo kilku miesiącach wracam do walki z kilogramami,. Jednak lato jest bardzo motywujące,przypomnę że moja walka z kilogramami trwała 1,5 miesiąca w tym czasie schudłam 4 kg. Dzisiaj na nowo zaczynam walkę ,mój cel schudnąć chociaż trochę do 24 lipca czyli urlopu a co najważniejsze poczuć się dobrze w swoim ciele.

Blog o odchudzaniu, widziany okiem Faceta. Zdrowa dieta i zdrowy trening w jednym. Niedziela, 18 stycznia 2015. W smaku jest pyszny i delikatny. Na 100 g produktu jest 85 kcal a całe opakowanie które ma 175g posiada 149 kcal. Zrobiłem dziś też pyszną zupę krem grzybowo - cebulową ale o tym napisze na tygodniu.

Bądź fit do lata! Sobota, 3 sierpnia 2013. Czas pokazać na plaży miesiące starań o lepszą sylwetkę . Wiele pracy przede mną, ale nie jest najgorzej. Środa, 24 lipca 2013. Chodząc ostatnio na basen na plaży mam bzika na punkcie porównywania swojego ciała z innymi dziewczynami. Czasami cieszę się z tego jak wyglądam, ale częściej wpadam w większe kompleksy. A teraz idź ćwiczyć! .

Czwartek, 30 lipca 2015. Wg przepisu z książki Anny Lewandowskiej. Łyżkę nasion chia rozpuszczonych w 3 łyżkach wrzątku lub jajko. 2,5 łyżki oleju kokosowego. Wtorek, 21 lipca 2015. BRZOSKWINIOWO - BANANOWE LODY BIAŁKOWE. 1 szklankę mleka migdałowego o smaku waniliowym.

Nocna owsianka z chia i malinami. Dzięki nocnemu moczeniu chia wchłonie wodę, napęcznieje i kuleczki stworzą ciekawą, żelową konsystencję.

Co jadłaś dzisiaj na śniadanie? Owsiankę z bananami. Co wyprowadza Cię z równowagi? Wiadomości, zwłaszcza jeśli wałkuję się ciągle jeden temat. Trening siłowy czy dywanówka? Jeśli wybierać to dywanówka. Zalety miodu i jego rodzaje część 1. Dziś chciałam Wam wrzucić garść inform.

Jak schudnąć i być FIT? Fakty i Mity Fittnesowe. Poniedziałek, 10 sierpnia 2015. Trening HOLISTYCZNY czym jest, dla kogo, jak go wykonywać przykładowy trening. Trening holistyczny jest formą treningu siłowego mającego na celu rozbudowę włókien mięśniowych pod każdym kątem. Trening holistyczny zaczynamy od standardowej rozgrzewki, skupiając się na tych partiach, .

Powody, dla których warto się opalać. Do chwili obecnej panowało nieodłączne przekonanie, że opalać się nie warto. Promienie słoneczne wywołują przecież raka skóry, a kto chciałby mieć z nim bliższy kontakt? Udostępnij w usłudze Twitter. Najbrudniejsze urządzenia w naszym otoczeniu. Do nich, zatem kieruje dzisiejszy post. Wiadomo, nie każdy z nas lu.

Wyjmowana misa, nożyk, pędzelek, ruszt na 4 bagietki. Urządzenie do pieczenia chleba, bułek, ciast i wyrobu dżemu. Wypiekacz do chleba Moulinex OW 5023 Home Bread Baguette! 16 programów i funkcja podtrzymywania ciepła po pieczeniu! 16 programów w tym program do pieczenia bagietek i pieczywa dietetycznego.