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Terça-feira, 27 de fevereiro de 2018. Ficou para trás, o foco passou a ser esta Zurich Maratón de Sevilla. Aliás, mesmo só sobrando 9 semanas de trabalho, o foco passou a ser o PR à maratona. Foram 9 semanas com muita disciplina e com um surpreendentemente agra- dável regresso às séries. Mas foram também 9 semanas sem os longos que deviam ter sido e, sobretudo, onde senti muito a falta de treinar acompanhado. Publicada por José Costa Alves. Segunda-feira, 11 de dezembro de 2017.
Correr, pedalar, testar e outras coisas mais. Domingo, 4 de dezembro de 2016. Não sou eu que estou a chegar a fim. Já estavam aí a fazer uns filmes sobre a razão do meu fim. Foi um ano fantástico no que diz respeito às minhas participações em provas. Não que tenha feita resultados dignos de ser chamado à seleção, nada disso. apenas participei nas provas que desejei e idealizei. Tantas e tantas vezes me perguntam onde vou buscar a motivação para tal. Onde a vou buscar n.
As sensações de escrever a correr. Sexta-feira, 1 de julho de 2016. Ultra Trail Serra da Freita 65K. Se calhar, por tudo isso ter chegado ao dia da prova, e sentir uma confiança boa nas minhas capacidades, mas ao mesmo tempo, sentir desconfiança por tudo aquilo que poderia surgir no desenrolar desta grande aventura. Resumindo, podes ficar com a ideia que me podias ter dado mais, mas esse facto ser eu a ficar com ele, pois eu sim ,podia e sei que posso, dar-te muito mais de mim! Dê a sua opinião! Mas em n.
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3-G Geldikleri Gibi Giderler! 3-G, bir telefon özelliği. Aaa lütfen yapmayın! Bir anlamı daha var hiç aklınıza geldimi? Mustafa Kemal ATATÜRK.