E para começar, adoptou ,como sua uma banda gastrica. Quinta-feira, 6 de agosto de 2015. Dia b, lado d. Dia 23 de julho foi dia b. Fiz a derradeira tentativa de ganhar 8 a 10 meses de sossego.

Como transformei minha dieta em estilo de vida! Dicas de saúde, dietas, receitas e muito mais! Segunda-feira, 8 de dezembro de 2014. E ai meu povo! Esse final de semana eu consegui fazer varias coisas gostosas. Uma delas foi esse bolo de cenoura sem leite e sem farinha de trigo.

Tá animado pra começar? Diante do trânsito caótico que enfrentamos na cidade de São Paulo, tenho certeza que muita gente não está satisfeita como seu meio de locomoção. A minha sugestão, que óbviamente pode ser vista como tendenciosa, é que experimentem a bicicleta para se livrar de tal situação. Para isso, meu objetivo neste post é compartilhar algumas dicas para que os possíveis novos ciclistas não se sintam desestimulados a tentar melhorar de vida.

O maior blog de musculação para iniciantes do Brasil! Encontre tudo que procura sobre treinos, emagrecimento, alimentação, suplementos e muito mais. Terça-feira, 20 de dezembro de 2011. Os suplementos mais utilizados na musculação. Eles são apenas uma parte da alimentação. Após o treino junto com alguma fonte de carboidrato. Valor Biológico significa fornecimento total de aminoácidos em quantidade e proporções adequadas. Whey protein é o suplemento mais conhecido e usado.