Digamos que voce, depois de tantos ensaios e tanto esforco, vai dancar seu primeiro solo. Imagine! E de deixar qualquer um doido de tao nervoso! Para que isso nao interfira no seu desempenho na danca, voce precisa de todo um ritual de preparacao e e isso que tentamos demonstrar aqui. 5 Tambem vale a pena fazer uma oracao antes da danca. Isso nos conforta e nos deixa menos tensa.

Agora, voce ira descobrir os truques para se fazer um coque perfeito e tambem de uma tranca embutida. Tudo o que voce vai precisar e de grampos, liga para cabelo, gel e, opcionalmente, uma redinha fina para cabelo e laque. 1 Este e o processo inicial de todas as maneiras de prender cabelos. 3 Prepare uma liga de cabelo com dois grampos.

Quando eu iniciei nas pontas, utilizava quatro pedacos de elastico, dois em cada pe, para dar mais apoio. Mas com o tempo, fui colocando apenas um em cada pe, na altura do calcanhar, que e melhor do que o elastico da altura da costura da fita. E aconselhavel que o elastico do meio do pe seja mais grosso, e o do calcanhar seja mais fino, mais delicado.

Tome essa dose de animo e vamos em frente na busca de nossos objetivos! Seja responsavel. So falte as aulas em casos de extrema necessidade. Com elas o progresso e mais rapido e os musculos ficam mais ativos. Estabeleca metas e se esforce para alcanca-las.

O Ballet classico e muito conhecido por sua forte influencia na formacao da disciplina de alguem. Geralmente quem ja fez ballet tem um comportamento diferente. E um tipo de danca que exige rigidez e esforco, mas que mesmo assim nos apaixona. Portanto, aqui estao pontos basicos que uma bailarina deve seguir para ser bem disciplinada em sala de aula. 6 Converse o minimo necessario na aula.