Quando eu iniciei nas pontas, utilizava quatro pedacos de elastico, dois em cada pe, para dar mais apoio. Mas com o tempo, fui colocando apenas um em cada pe, na altura do calcanhar, que e melhor do que o elastico da altura da costura da fita. E aconselhavel que o elastico do meio do pe seja mais grosso, e o do calcanhar seja mais fino, mais delicado.

Tome essa dose de animo e vamos em frente na busca de nossos objetivos! Seja responsavel. So falte as aulas em casos de extrema necessidade. Com elas o progresso e mais rapido e os musculos ficam mais ativos. Estabeleca metas e se esforce para alcanca-las.

O Ballet classico e muito conhecido por sua forte influencia na formacao da disciplina de alguem. Geralmente quem ja fez ballet tem um comportamento diferente. E um tipo de danca que exige rigidez e esforco, mas que mesmo assim nos apaixona. Portanto, aqui estao pontos basicos que uma bailarina deve seguir para ser bem disciplinada em sala de aula. 6 Converse o minimo necessario na aula.

Se voce e uma bailarina normal, ja deve ter sofrido bastante com os pes. Sao calos, unhas encravadas, bolhas e mais uma porcao de coisas que povoam os pesadelos da gente. Aqui estao algumas dicas para aliviar estes pequenos problemas. Com bastante sal grosso, e repouse os pes ali ate a agua esfriar. No outro dia eles estarao ate sorrindo pra voce. A unha ficou preta? Pode cortar a .

Voce entao, muito contente, corre ate a sua loja preferida de danca e empolgada, escolhe a sapatilha mais cara, mais bonita, no seu numero. Ai, quando voce vai calcar, que desastre! Muitas marcas de sapatilhas de ponta sao feitas a mao, o que pode levar a uma pequena diferenca de.