Kilók, vér, verejték, könnyek. 30 évesen eldöntöttem, hogy ideje váltani. Kilók, verejték, könnyek! 200805. 19 - 131 kg, életmódváltás kezdetem. 26 - 127 kg blog indulása. 15 - 123 kg, diéta ideiglenes felfüggesztése. 01 - 125 kg, diéta újraindítása, blog újraéledése. 21 - 115 kg, kettlebellezés harmadik hete.

On július 19, 2014 by geryman. On július 17, 2014 by geryman. A két játszós napo csak fekvőtámaszokat és húzódzkodásokat gyakoroltam. On július 14, 2014 by geryman.

Most az edzéseimet rögzítem itt, de majd kiszínezem más jellegű, gondolatébresztő, könnyen emészthető témákkal is. Üdv Tamás, Neeem, sztem 30 perc, de nem ez a lényeg. most próbálom növelni a volument. Ksözi, hogy te is eljöttél a csapatba snatchelni! 201008. Wellcome back Comrade Milko! 201008. Szia Dííí, Köszi szépen. Hamarosan meg kell néznem újra, hogy megvan-é. Huh, az most l.

Only those who risk going too far can possibly find out how far one can go. Kettlebell Rehab- Váll- és könyök problémák. Középpontban a váll- és könyök problémák, tipikus hibák javítása. Előfordult már veled a kettlebell edzések során, hogy elkezdett fájni a vállad, vagy a könyököd? A kurzus keretein belül igyekszünk egyrészt a tipikus hib.

Old tales from the hard side. On the way to the beastz. com ingyenes honlap vagy saját honlap létrehozása.

7es dobás 40 sn 7 perc alatt. 5 1,1 mp 32 kg.

You take the red pill . and I show you how deep the rabbit hole goes. Jelen blog nyomokban tényeket tartalmazhat. Minden egyéb a képzelet műve, és mint ilyen, a szerző írói munkásságának részét képezi. Osztán milyen jó levegő van arrafelé! A halottak is föl szoktak támadni tűle.

A mai erő-zene vendége David Boato volt,. Hejj, de jó lenne minden nap Gáborékat. időm edzeni nem volt, de egyáltalán nem bánom. Sznobság vagy nem,engem nem érdekel, nekem az ilyen zene táplálék egyszerűen.