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Mercoledì 9 aprile 2008. Alla base della Zona cè lindice glicemico dei cibi. Immaginiamo di mangiare una bella fetta di pane, caldo e profumato, appena uscito dal forno. Appena arriva nello stomaco, trattandosi di carboidrati, viene facilmente assorbito e passa nel sangue sotto forma di zucceri. Il pane di farina bianca ha un alto indice glicemico, cioè si assorbe con molta facilità e velocità. Il cervello si accorge che nel sangue è aumentato il livello di zuccheri ed allora cosa fa? Il nome è misteri.
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Mercoledì 9 aprile 2008. Alla base della Zona cè lindice glicemico dei cibi. Immaginiamo di mangiare una bella fetta di pane, caldo e profumato, appena uscito dal forno. Appena arriva nello stomaco, trattandosi di carboidrati, viene facilmente assorbito e passa nel sangue sotto forma di zucceri. Il pane di farina bianca ha un alto indice glicemico, cioè si assorbe con molta facilità e velocità. Il cervello si accorge che nel sangue è aumentato il livello di zuccheri ed allora cosa fa? Il nome è misteri.

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