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This blog is dedicated to finding everyday ways that Yoga and simple awareness of our bodies can greatly improve our daily life. From Pregnancy, to Stress, to the effects of Aging, our bodies constantly change. Find ways to improve your mental and physical states here. Friday, August 6, 2010. The hot, sweltery days in Manhattan are actually rejuvenating me in Spirit. I love the energy and vitality of this community- so different from the laconic LA way.
More info about me and and how my practice keeps me going and growing can be found on Facebook. I update my blog from time to time but modern life as it is Facebook is just easier! New online Yoga community. A weekend of time and space dedicated to you in beautiful Hay-on-Wye.
Vídeos, Livros e Personal Training. Yoga Personal Trainer em Brasília. A respiração ocupa uma posição de destaque no Yoga, pois ela é o centro da vida E o Yoga diz respeito à própria vida. Yoga no Parque em Santo Domingo.
Por que fazer Yoga? A prática regular de Yoga. Pacifica as emoções, traz clareza e concentração para a mente,. Potencializa e regula a energia pessoal. Técnicas de meditação, auto-questionamentos, reflexões e vivências. Saiba mais sobre a prática do Yoga.
Meditar diariamente durante 8 semanas crea cambios mensurables en las regiones cerebrales asociadas con la memoria, el sentido de uno mismo y el estrés. Aumenta la capacidad de atención y de concentración, mejora la memoria y facilita el proceso de toma de decisiones. Una de estas investigaciones, quizá la más importante, es la que ha llevado a cabo un grupo de psiquiatras del hospital General de Massachusetts, liderados por la doctora Sara Lazar.