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YOGA PILATES SHAKTI

19 nov. 2010. 191;Quieres practicar yoga o pilates y ningún centro se ajusta a tu horario? Tú pones el espacio y nosotras nos adaptamos a tus posibilidades. Clases individuales y de grupo. 191;Necesitas volver a activar tu ritmo de vida después de las vacaciones? Nosotras te ayudaremos a mejorar tu imagen, flexibilidad, fuerza, equilibrio y autoestima para mantener un buen estado de salud y bienestar a nivel físico y mental. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a Entradas Atom. OM MANI PADME HUM.
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VOLVER A YOGA and PILATES SHAKTI. Viernes, 19 de noviembre de 2010. Imágenes de plantillas de simonox. Con la tecnología de Blogger.

Yoga, Relajación, Meditación y Facilitación

Meditar diariamente durante 8 semanas crea cambios mensurables en las regiones cerebrales asociadas con la memoria, el sentido de uno mismo y el estrés. Aumenta la capacidad de atención y de concentración, mejora la memoria y facilita el proceso de toma de decisiones. Una de estas investigaciones, quizá la más importante, es la que ha llevado a cabo un grupo de psiquiatras del hospital General de Massachusetts, liderados por la doctora Sara Lazar.

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