Date Range
Date Range
Date Range
This is a timed workout. If you complete the round of 18, go on to 21. If you complete 21, go on to 24, etc.
Kicking Butt, CrossFit-style, in the Golden Years. Looking at the WOD at Iron Dragon. As always, Crossfit Iron Dragon. I brought along some elastic bands good idea. My colleagues here have kept my dumbbells for me, GREAT. I got a bug which has cut into serious exercise for a couple days, but I could still work on those ancient join.
Tarkoituksena on parantaa henkilön yleistä fyysistä valmiutta kohtaamaan arjen, työn ja mahdollisen urheilulajin tuomat haasteet. Rekisteröidy Facebook-tunnuksillasi ja tallenna treenituloksesi helposti! Entinen voimistelija, Greg Glassman, alkoi 1970-luvun lopulla kehitellä harjoitusmuotoa, joka nykyään tunnetaan nimellä CrossFit. Nimensä mukaisesti CrossFit harjoittaa urheilussa ja jokapäiväisessä elämässä tarvittavia ominaisuuksia mahdollisimman monipuolisesti.
Varaa paikkasi heti! Lisätiedot ja ilmoittautuminen tästä. ei pidetä ilmaista tutustumistuntia, salilla kahvakuulakisat! 05082015 To 6. 10072015 Seuraava ilmainen tutustumistunti 18. wodit klo 10 ja 11 pidetään Hirvensalon rinteillä! 29062015 Kesäaikataulu voimassa maanantaista 29.
In unserer 700 qm TOP ausgerüsteten CrossFit Box findest Du alles was das Herz eines Athleten begehrt. Egal ob Jung oder Alt, Einsteiger oder Profi - jeder ist herzlich willkommen den ultimativen High Intensity Fitness Trend auszuprobieren. Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben. Von 20 Plätzen frei! .