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Lunes, 16 de noviembre de 2009. Consejos para una correcta postura y utilización de la computadora. Sentarse inapropiadamente en una silla por períodos extensos de tiempo puede ser causante de dolores en la zona baja de la espalda e incluso de trombosis vascular. Para asegurarse que los pies sostengan el peso de las piernas, se puede considerar la compra de un posa-piés. Alternativas a una silla ergonómica las pueden constituir las Bolas Pilates o las sillas de rodillas.
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