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Nutrição Vida
Sexta-feira, 11 de maio de 2012. Como assim, tudo começa na mente? Nós temos que enxergar o emagrecimento como um tratamento saudável e não uma obrigação ou tortura, como é para muitos. Mudar hábitos alimentares não é tarefa fácil, mas também não é missão impossível. Você pode ter um bom cardápio em suas mãos, mas se continuar com aqueles pensamentos de gordinho por exemplo, os resultados serão sempre os mesmos. Faça diferente, comece mudando sua mente! 7 Estabeleça METAS. Coloque como meta algo .
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Débora Almeida - Nutricionista
Terça-feira, 4 de agosto de 2015. 1 kg de filé de frango moído. 6 colheres de sopa de aveia em flocos ou farinha ou farelo. Misture todos os ingredientes e amasse com as mãos até formar uma massa homogênea. Agora é só moldar do tamanho de sua preferência. 1,5 kg de abóbo.
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Sexta-feira, 11 de maio de 2012. Como assim, tudo começa na mente? Nós temos que enxergar o emagrecimento como um tratamento saudável e não uma obrigação ou tortura, como é para muitos. Mudar hábitos alimentares não é tarefa fácil, mas também não é missão impossível. Você pode ter um bom cardápio em suas mãos, mas se continuar com aqueles pensamentos de gordinho por exemplo, os resultados serão sempre os mesmos. Faça diferente, comece mudando sua mente! 7 Estabeleça METAS. Coloque como meta algo .CONTENT
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