Desistir não é uma opção! Meu histórico de peso. Reeducação alimentar é o melhor para emagrecer e manter a saúde. Você não precisa aceitar tudo o que oferecem. Diga não e pronto! Se exercitar faz bem para o corpo e a mente e ajuda muito no processo de emagrecimento. Mantenha a auto estima elevada. Sempre! Visualizar meu perfil completo. E que venha mais uma semana! Dei uma sum.

73? Quarta-feira, 13 de julho de 2016. Nossa quanto tempo, vim hoje aqui para contar que tive bb em novembro de 2015, minha gravidez foi ótima, tirando o estado emocional que fica todo bagunçado rs, Treinei até o 8 mes.

Sexta-feira, 17 de janeiro de 2014. Preciso fazer meu cérebro entender que eu não estou fazendo dieta e sim mudando meus maus hábitos para ter uma vida mais saudável. Sempre vem o desejo de largar tudo e comer lanches, pizzas, bolos e doces. Eu sei que a alegria de me empanturrar de guloseimas acaba assim que a barriga enche ou simplesmente quando termino de comer. Domingo, 12 de janeiro de 2014.