O que é o desafio? Setembro 16, 2008. Posted by reeducandoemagrecendo under Uncategorized. Posted by reeducandoemagrecendo under Uncategorized.

Durante estes últimos dois anos tenho vindo a aprender muitas coisas sobre alimentação e pretendo alimentar-me de forma mais saudável. Resumindo, resumindo estou à procura de uma alimentação saudável. Ainda por cima os vegetarianos fisam bem que comem qualquer coisa que não seja carne, tipo maioneses, refrigerantes, etc.

Sexta-feira, 3 de setembro de 2010. Ensaiei para escrever várias vezes mas duas semanas complicadas se passaram e eu pensei em mil assuntos e nada ao mesmo tempo. Ela tem o costume de comer macarrão COM arroz, torta de frango com batata NO recheio, arroz E salada de batata. Ah! E ela troca qualquer refeição por uma tranqueira como sorvete, biscoito, sucrilhos, lanche, pão de queijo. Cozinhei a semana inteira, carboidrato-extreme. Ah! O Marido não está almoçando, ou seja, eu tive que almoçar com ela todos.

Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Quinta-feira, 16 de outubro de 2008. Couve de Bruxelas e cogumelos salteados. 3 colheres de sopa do molho de um estufado. Pimenta preta moída na hora. Cortar as couves a meio e reservar. Pôr no wok 2 a 3 colheres de sopa de molho de um estufado.

Não sei como, não sei quando, mas. um dia conseguirei olhar para o espelho, sorrir, e gostar do que vejo. Quinta-feira, 16 de outubro de 2008. Quinta-feira, 9 de outubro de 2008. tenho que tomar em atenção toda e qualquer grama que como e calcular as calorias diárias. A sopa fica muito aveludada e muito aromática, pois despejei tudo o que lemb.

Friday, 24 April 2009. Thursday, 23 April 2009. De volta, mais uma vez, e agora contando pontos. 4 biscoitos de aveia com cottage e marmite, cafe com acucar. Stir fry de vegetais com peito de frango. Wednesday, 8 April 2009. Vespera de vespera de feriado. E parece que ja eh feriado, sabe como eh.

Um blog que me ajuda a lidar com a gula e de quebra perder as gordurinhas. Esse peso foi o menor que consegui desde que comecei minha ra e ginástica. Vou estar de férias e espero não recuperar todos os quilos que perdi até agora, vou tomar cuidado.

Precisa-se duns kilos a menos! Sábado, julho 04, 2009. Hoje o peso não desceu. Eu até me esforcei esta semana e comportei-me direitinho. Vou agora falar um pouquinho do desafio.