Uge 52 - atter i løbeskoene. Genopbygningen af løbeformen er startet, og det går langsomt bedre. De fleste ture løbes på bånd i motions center, men når sneen og isen er væk fra løbestierne er jeg nok også væk fra løbebåndet. Juleferie ugen gav 52 kilometer, 14k var den længste tur på landevejen. Det virker som knæet ikke giver problemer, og der er næsten ingen ømhed før eller efter løbeturene. Søndag, januar 02, 2011.

com Ultra Marathon Historie og Nyheder. MarathonX giver et historisk tilbageblik på Ultraløb, og bringer nyheder fra både nationale og internationale løb. Det er hovedsagligt timeløb, altså hvor langt man kan løbe i et vist tidsrum, som MarathonX dækker. Ultraløb er kort fortalt løb der er længere end Marathon. Der er forskellige former for Ultraløb. Nogen er på distancer f. eks 100 km og 100 Miles. I den anden version bliver han sendt fra Athen til Sparta, en strækning p.

Husk at følelsen du får efter en løbetur er bedre end følelsen af at du burde have løbet. Alt er relativt, turen var på 9 km, men den første efter min forkølelse. Håber det går bedre i weekenden. Jeg må indrømme at det ikke er meget der bliver skrevet på siden for tiden. Så en hurtig opdatering er nok på sin plads. Så en flok på et hjulet cykler som kørte i sporet, sejt. Om torsdagen, blev det til en 10 km tempo tur i henholdsvis Grusg.

En dag uden træning, er en dag uden mening! Lørdag den 13. Program de næste 4 uger. Så fik jeg i det mindste planlagt de kommende 4 ugers træning. 22 km medium long run. 19 km medium long run. 21 km medium long run. 24 km medium long run. 24 km medium long run. 27 km long run 94. 24 km medium long run.

På denne side vil jeg hovedsagligt skrive indlæg om løb. For tiden er det ultraløb der har min interesse. Så er jeg tilbage igen. WM 2011, Winscoten, Holland. Over et år er gå.

En balancegang mellem det gode og det onde - det sunde og det usunde . og kan det overhovedet lade sig gøre? Og så er der jo også lige det. Med min MTB - om den bliver brugt. Og lidt på afveje! Lidt over 61km. Den in-direkte vej fra hjem til arbejde. Men så er det også slut! Helix.

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Tirsdag 9. For en tid tilbake fikk jeg verdens kuleste tights til utprøving fra Tone i løpeskjørt. Tightsene kommer fra firmaet Running Funky. Selv fikk jeg mine første tights fra firmaet i 2005. De har jeg både trent i og løpt løp med regelmessig og de er like fine etter ti år. De har høyt liv så de sitter godt på også for oss .

Her kan du læse om mit liv, hvilket indebærer kæreste, løb, familie, heste, natur og mad. Inklusiv div glædes og vredes udbrud. Jeg stopper med at lægge nye indlæg ind på denne blog. Og starter op på en anden. Jeg har brug for at starte et nyt kapitel i mit liv, og der hører bloggeriet ind under. Jeg er i fuld gang med at lægge p.

Det Røde Huset Backyard Ultra. Dette løpet har ett annerledes løpskonsept. Hver hele time går starten for en runde på 6. Så lenge du stiller til start er du med. For de fleste innebærer det en pause på 10-25 minutter mellom hver runde som man bruker til å få i seg næring og til å være sosial. Jeg hadde ett fall underveis da venstrefoten plut.