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Dunas y sol, pero sin bronceado. Motos - Cuadriciclos - Camiones. Las dunas grises de Nihuil.
Tumbada en la cama o en el suelo, levantar las piernas y volverlas a bajar sin tocar el suelo, tres series de 20. Intenta beber más agua a la hora de comer para saciarte antes, comer menos alimentos con mucha grasa, substituir bebidas con gas por agua o zumo y comer mucha fruta. Hidratalos y protegelos, especialmente en invierno y verano.
Martes, 1 de octubre de 2013. El contacto con la naturaleza aumenta la inteligencia y la sensación de bienestar. Recientes estudios científicos han probado con toda precisión los fenómenos producidos en nuestro cerebro al pasear por un parque urbano o subir a un cerro. De Chile y una de las más puras. Emplazados en los Campos de Hiel.
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