Badass Babe Susanna Mantila otti voiton viikonloppuna Irlannin Limerickissä pidetyssä GPC World Powerlifting Championships kilpailussa. Suskin yhteistulos 455kg oikeutti myös parhaan naisnostajan titteliin. Badass Bodybuilders onnittelee Suskia upeasta suorituksesta! Elokuu 29, 2011. Mysky on laantunut ja pöly laskeutunut. Ilmassa leijuu kuitenkin vielä kysymykset; minne mies ja tekstit katosivat ja miksi? Maaliskuu 18, 2011.

Uusi loistava sivusto kehostaan and kunnostaan huolehtiville! Haastatteluja, Blogeja, Ammattivalmennusta ja paljon muuta. Sain kunnian päästä remmiin mukaan ja. Jatkossa Blogiani pääsee seuraamaan täältä.

Ajatuksia treenistä, kisaamisesta, PT-opinnoista, elämästä. Ajatuksia treenaamisesta, fitness-elämäntavasta, PT-opinnoista, elämästä. Huomasin tänään onnen päiväni saapuneen. Meillä ei ollut ketään kotona. Kukaan ei tarvinnut minua mihinkään. Aivan mahtavaa! No mitäs sitä nyt sitten tekisi? Jotain tavallisuudesta poikkeavaa toki.

Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Ehkäpä sieltä saa ajanmyötä enemmän irti siitä kuka tai mitä minä olen enkä yritä olla jotain. Pitkälti lomaa on vietetty omalla pihalla touhuten. On maalattu ja tuunattu vajaa, tehty portit koiralle, rakennettu pihapolkua, uusittu kaapin pintaa ja niin eespäin.

Vaikka olen pitänyt itseäni aina avoimena olen huomannut että ei avoimuus aina ulotu kaikkiin tilanteisiin. Hurjaa huomata että sorrunkin passiivisagressiivisuuteen avoimen keskustelun sijaan. En pystykään selvittämään omaa mieltä vaivaamia ongelmia avoimesti, vaan mieluummin olen torjuva. Torjun ennen kuin minut torjutaan. Mihin tämä johtaa? Ei ainakaan hyvään avoimeen ystävyyteen. Huomenna käynnistelen aikuispartiotoimintaa meidän lippukunnassa, sinne ovat kaikki asiasta .

Hyvä treeni ON itkun asia.