Date Range
Date Range
Date Range
Hoppade med på ena passet idag. Idag körde jag två lunchpass och ett kvällspass på Xplore Fitness. På det andra lunchpasset var det bara 3 st deltagare så då passade jag på att köra lite själv också, även om jag inte var med på allt. Tips när det gäller pull-up. Här får du lite tips på vad du kan tänka på när du ska köra eller lära dig pull-ups. Idag blev det rehabövningar och lite ViPR-övningar.
Förra veckan körde jag några 15-25 min pass på torsdag och fredag. I helgen var jag på Nike konventet. 6 min crosstrainer och 2 min rodd. Dips, joystickträning, parallettes. Ett snabbt pass idag igen. Började med 5 min crosstrainer. Bicepscurl med stång - omvänt grepp.
Gamla filmer och bilder från bl. Buggen tycker jag fortfarande är rolig. KIF firar 70-år med en jubileumsuppvisning. Vi är med i två nummer. Tyvärr lyckas jag stuka foten under björnligans framträdande.
Följ min vardag, träning och livet som koordinator på en av Skånes största och bästa anläggningar. Jobbar som Sportkoordinator på Helsingborgs största Sportanläggning. Älskar gruppträning och instruerar i en mängd klasser exempelvis, Bodypump, Bodybalance, Indoorwalking, Hot Yoga, VattenYoga, Vattengympa, Spinning och Core. Välkommen att följa mig i gruppträningens underbara värld. Igår var jag på Landskrona golfklubb hela dagen och gjorde skillnad! 40 toes to .
Det är Tommy Myllymäkis restaurang och vi fick tips om att gå hit från en vän. Och vilket tips sedan! Medan solen gick ner bakom höjderna på andra sidan Vättern så skålade vi i bubblor och såg ut över flanörer, rullskridskoåkare och en och annan badare. På sjön åkte någon vattenskidor medan några andra båtar låg och guppade till de djupröda solstrålarna.
Hur svårt kan det vara! Vi som gillar att träna hund! Fredag 23 mars 2012. Spår, vi är några som kommer att köra på Glömsta fälten på söndag! Glömstafälten ligger utmed Glömstavägen,. Följ vägen, efter rödljuskorsningen kommer en körväg ned till höger, kör försiktigt det är djupa hål i vägen. Man ser vändplanen från vägen! Vi är där på söndag från ca kl. 11! Länkar till det här inlägget. Snart är det dags! Ta på dig oömma kläder, undvik skinn, mocka, lämna stora örhängen, långa .
Fit n Run Health Club på Stenungsbaden. Men det är ju fortfarande sommar. Mdash; Leave a reply. Grill, bad, champagne och kvällhäng hemma hos Stina denna torsdag. Barnen badade tills de var blå om läpparna. Och hade det inte varit för att Isak ska upp i ottan för att hinna i tid till hockeyläger, hade vi stannat många timmar till. Om våra träningshelger på Stenungsbaden Yacht Club.
Be Healthy, not Unhealty! Fisk olja. Get BIG or DIE SMALL! Träningsgurun a new you. Sen lanseringen utav mitt företag MYOcyte har utvecklingen gått med explosion fart! September 9, 2012. Aooooooght! Hårt att verkligen dedicera sig att upphöra med nästan alla kolhydrater då man är en gottegris som jag! September 8, 2012.