A todo o momento ele se mostrava como um verdadeiro fã.

Treino de musculação e importância na corrida e resitência. Atenção, corredores de plantão! Estão achando que é só sair correndo e pronto? A musculação esquecida por alguns também é muito importante para nós. A musculação vem como um complemento ao treino de corrida, para contribuir no fortalecimento dos músculos e articulações, prevenindo assim, possíveis lesões e promovendo um melhor desempenho. Mas como aliar a musculação e a corrida sem levar um esforço muscular? Agora, mãos à obra! .

Hoje vou pegar uma carona num post que li no site ativo. Eu utilizei na época do triatlo polainas de compressão nos treinos longos e em provas. Minha impressão sempre foi que ajudava a evitar a fadiga ou na recuperação. 1,2,3 testando, alô som, som. 1,2,3 testando, alô som, som.

Quinta-feira, 21 de junho de 2012. Então, como não consigo não escrever. continuo falando, só que sobre a gravidez e agora, sobre o bebê! Mas em outro endereço. É só acessar o blog Mãe aprendiz. É BEIBÆ! Saudades das corridas. Em breve estarei de volta! Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 10 de janeiro de 2012. Gravidez é uma coisa engraçada.

Triathlon, Corrida, Ciclismo, Natação, Esportes, Aventuras, Desafios e um pouco mais! Kleber Corrêa por Kleber Corrêa. Tenho no esporte, hoje, uma das grandes razões para seguir em frente e continuar lutando para chegar a um futuro melhor. Coloque seu e-mail para receber novidades e notificações do Blog. Junte-se a 16 outros seguidores. O cara foi gênio! .

Tudo o que eu sei e aprendo sobre correr. Durante esse tempo sem escrever treinei sério, fiquei doente, parei de treinar, trabalhei demais e matei treinos por preguiça. Depois disso, prometi que não ia mais fazer nada errado. Voltei a treinar musculação do zero e na semana que vem volto a correr.

Quinta-feira, 7 de outubro de 2010. A prova terá o formato de revezamento, e será disputada em trios. Cada participante se inscreverá individualmente e eu formarei os trios.

Este blog tem o intuito de divulgar eventos e fotos que participo em corrida de rua e Corrida de Orientação. Para quem não encontra limites para a prática desse esporte maravilhoso que é Correr. Seja na chuva, sol forte, vento, frio, calor, terrenos irregulares, horários estranhos, em grupo ou sozinho. Que seja na TERRA ou ASFALTO. Total de visualizações de página. Sexta-feira, 3 de abril de 2015. Reflexão para um sexta-feira santa. Deus não se satisfaz somente. Com ritos, leis e cerimônias.