Quinta-feira, 18 de junho de 2015. Domingão de manhã,sem nada pra fazer? Pegue sua bike e a de seu filho e saia com ele pra pedalar. Faz um bem enorme pro corpo e pra mente, FICA A DICA! Saí pra pedalar com meu filho Vítor só aqui em cima da serra mesmo, e não é que quando vi já tínhamos rodado 13 km. Trilha até a cidade de Portalegre, passando por viçosa e voltando até Martins pela serra dos picos. 67km de puro esforço, MUITO BOM.

Subscribe to my blog! O caráter de um campeão. Há muitos ídolos que não tem tal capacidade. Add this video to my blog. Please enter the sequence of characters in the field below. Dizem que é a melhor volta de todos os tempos.

Domingo, 11 de julho de 2010. A paixão dos espanhóis pelo esporte bretão é algo. Se são mais comportados nas arquibancadas, eles vibram como brasileiros ou argentinos nas conquistas.

Ao longo dos anos a Asseiken com sua filosofia de trabalho vem ajudando a formar verdadeiros cidadãos em várias cidades da região. Por isso, resolvemos criar esse espaço para representar a Asseiken em Martins, que tanto nos honra em ter formado inúmeros atletas vencedores no esporte e na vida. Oss! Bem-vindos ao blog Asseiken Martins. Um blog que fala do Karatê como uma filosofia de vida. Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Sexta-feira, 7 de agosto de 2015.

Oi gente, final semana chegou! Para mim, além de descansar, é dia de cuidar da beleza. Eu fui uma adolescente que ruía unhas, na verdade elas nem existiam no meu mundo até alguns anos atrás. Depois de adulta, comecei a me importar mais com essa questão e comecei a eu mesma fazer. Ficava arrumadinha, mas não tinha aquela perfeição. Beijos e bom fim de semana. E é Lembro de m.