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Blog do Tonzé

Este Blog trará assuntos relacionados à prática de esportes, falarei sobre o universo da corrida de rua, minha paixão, ciclismo e outros, com posts realizados diariamente englobando treinos, provas , dicas, resultados e tudo de interessante que motive a prática saudável do esporte. Maratona do Rio de Janeiro. A primeira Maratona é inesquecível. Quinta-feira, 3 de novembro de 2011. Hoje 9Km em ritmo leve e 2Km de desaquecimento.Continuo a fisioterapia. Compartilhar com o Pinterest. Iniciando mês de julho.
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Adriano Melo

Nesse blog apresentarei o meu dia-a-dia de treinos, com resultados, planilhas, opiniões, locais de treinos, equipamentos e todo o universo das corridas. Seja Bem Vindo e compartilhe você também suas experiências. Domingo, 29 de maio de 2011. Domingo, 8 de maio de 2011.

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