CONTENT

This web page thirdblogibypali.blogspot.com states the following, "20 virhettä, joita ei saisi, eikä kannattaisi tehdä ennen nukkumaanmenoa." We saw that the webpage said " Voit tietämättäsi vaikeuttaa unentuloa ja heikentää unesi laatua." It also said " Hyvä ja riittävä yöuni on olennaisen tärkeä niin mielialan, energiatason kuin terveydenkin kannalta. Levollinen yöuni ei kuitenkaan ole itsestäänselvyys. Jos sinulla on joku lääkitys ja kärsit uniongelmista, keskustele lääkärisi kanssa lääkityksen mahdollisesta vaikutuksesta uneen."