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Tati Khnychala Fitness

Este é um blog onde irei postar artigos que acho interessante sobre o mundo da musculação. Serve para nós mulheres que queremos ter um corpo sarado.irei relatar meu treino e dieta. Terça-feira, 4 de janeiro de 2011. A Gal Ferreira é uma das minhas inspirações, acho ela linda! No site dela ha uma reportagem em que está descrito seu treinamento http www.galferreira.net. Na fase de Off season. Ela treina perna às segundas. Com ênfase em quadríceps e panturrilha e na quinta. Na fase de Pré contest.
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Este é um blog onde irei postar artigos que acho interessante sobre o mundo da musculação. Serve para nós mulheres que queremos ter um corpo sarado.irei relatar meu treino e dieta. Terça-feira, 4 de janeiro de 2011. A Gal Ferreira é uma das minhas inspirações, acho ela linda! No site dela ha uma reportagem em que está descrito seu treinamento http www.galferreira.net. Na fase de Off season. Ela treina perna às segundas. Com ênfase em quadríceps e panturrilha e na quinta. Na fase de Pré contest.

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