Nykyään olen aika laiska kaivamaan esiin koristeluvehkeitä. Tälläkin kertaa koristeista meni Rainbown Jelly-karkit. Mutta se ei sulje pois sitä, etteikö kakku voisi olla hyvä. Itse löysin viime kesänä tuon munanvalkuaisten käytön noissa moussekakuissa ja on muuten saanut kakkujen maku ja koostumus ihan uudet levelit.

Tekeekö ihan hirveästi mieli leipää? Mitä jos tekisit siitä itse terveellisempää? Ohessa oma reseptini terveellisempään herkutteluun Hymiö smile. Hiivaleipäjauhon voi vaihtaa gluteenittomiin jauhoihin tarvittaessa! 50g FAST Pancake Mix, maustamaton. 25g FAST Cook, Cake and Bake proteiini, maustamaton. Lisää kuiviin aineisiin 3dl kylmää vettä, sekoita hyvin. Kaada taikina voideltuun suorakaiteen muotoiseen leipävuokaan.

Tuhkasta nousee uusi minä! Lauantai 6. Blogissani on taas viime aikoina ollut hiljaista, ja siihen on ollut syynsä. Nyt on ehkä aika jo avata hiljaisuuden verhoa ja todeta, että juuri tänään sen nimi on enemmän kuin osuva. Feenikslinnun on aika syntyä uudelleen. Sinne minä nyt suuntaan, yhden pienen yksinäisen tähden perään. Ehkä sen läheltä löytyy joskus toinenkin, ja kolmas - kokonainen uusi universumi, sellainen, jossa minä saan olla todellinen itseni.

Minun vuosi 2013 oli ja meni, mutta sen teema jatkaa edelleen elämistään, toivottavasti loppuelämän. Nyt saatetaan urakka loppuun ja laitetaan rouva kympin kuntoon! Treenaamista, painonpudotusta ja elämää. Kun korvien väli väittää, ettet sä pysty. Mikä on pahinta mitä voi käydä? Aloin itekin siinä sitten miettiä oikeasti asiaa. Mitä hemmetttiä mä oikein siinä pelkään? Niin, niin mitä sitten? Nyt odotan ku.

Ajatuksia treenistä, kisaamisesta, PT-opinnoista, elämästä. Ajatuksia treenaamisesta, fitness-elämäntavasta, PT-opinnoista, elämästä. Huomasin tänään onnen päiväni saapuneen. Meillä ei ollut ketään kotona. Kukaan ei tarvinnut minua mihinkään. Aivan mahtavaa! No mitäs sitä nyt sitten tekisi? Jotain tavallisuudesta poikkeavaa toki.

Oli nimittäin tänään, kaikin puolin. Aamulla lenkki tytärpuolen ja koirien kanssa, välillä muuallakin kuin metsässä. Tämän päivän kruunasi treenit kaiman kanssa. Vähän mietiskelin, aamujumppari kun olen, että mitenköhän sujuu. Sujuihan se, ei niin hyvässä seurassa voi olla sujumatta. Selkää sekä takaolkapäitä jumpattiin ja vähän mitä mieleen juolahti.

Miun elämäni, iloinen ja onnellinen sellainen. Uskoa, toivoa ja rakkautta. Hyvää oloa ja terveellistä ruokaa. Tervetuloa mukaan matkalle! Torstai 13. Tyhmä keräsi märkiä marjoja, onneksi kuivaaminen sujui helposti. Aamupuuro ja tuoreet marjat suoraan pensaasta. Ja nälkäkään ei päässyt yllättämään, kun iskä loihti kaikkea herkkua.

Vaikka olen pitänyt itseäni aina avoimena olen huomannut että ei avoimuus aina ulotu kaikkiin tilanteisiin. Hurjaa huomata että sorrunkin passiivisagressiivisuuteen avoimen keskustelun sijaan. En pystykään selvittämään omaa mieltä vaivaamia ongelmia avoimesti, vaan mieluummin olen torjuva. Torjun ennen kuin minut torjutaan. Mihin tämä johtaa? Ei ainakaan hyvään avoimeen ystävyyteen. Huomenna käynnistelen aikuispartiotoimintaa meidän lippukunnassa, sinne ovat kaikki asiasta .

Hyvä treeni ON itkun asia.