Date Range
Date Range
Date Range
Tenk, 2011 alt! Nyttårshelga til Thea og jeg var veldig koselig! Vi var i dyreparken på aketur lille nyttårsaften. Hadde med nistepakke og kakao og koste oss masse! Nyttårsaften var vi hjemme hos Kay, Elias og Anders sammen med Vigdis, Hilde, Jan Erik og Patrick! Vi hadde det stille og rolig men veldig koselig! Og jeg ønsker dere alt godt inn i det nye året! .
Bilder og litt fra mine turer. Jeg er ikke akkurat en stor skribent, så det hær blir væll mæst en turbilde blogg. Jeg kommer ikke til å legge ut alle bildene fra mine turer her på siden, men noen høydepunkter og noen ord til. Jeg er en mann med mange syssler, så er ikke bestandig så hyppig med innlegg, men her kommer no endel innimella,. Den her blogge greia hadde æ helt glemt av. Amak heter han, og han er som Koryak, en reinraset Siberian Husky.
Kjøp badeutstyr i vår helt egen og splitter nye nettbutikk! Det er aldri for tidlig eller sent til å lære å svømme. Meld deg på kurs i dag! Ta kontakt med oss for spørsmål om svømmeopplæring! Velkommen til Elisabeths svømmeskole! Les artikkel om babysvømming hos forskning. Ved flere av kursstedene har vi også rom der dere kan slappe av før og etter svømming. Begge foreldrene har mulighet til å være med i bassenget. Vi tar undervannsbilder to ganger i året av de som ønsker! Klikk her for å lytte.
Tips og artikler for konkurransesvømmeren, treneren og andre svømmeinterisserte. Personlig synes jeg det er best å se på video enn å lese om dette området, eller få hjelp av en som er vant til å se teknikk.
Til alle medlemsklubber i NSF - husk momskompensasjon. Det er svært enkelt for alle klubber å få momskompensasjon - for klubber med under 5 millioner i driftskostnader, så trenger man bare å registrere ett tall. På klubbens side i SportsAdmin! Det er det årsmøtegodkjente regnskapet for 2014 som legges til grunn ved søknad om momskompensasjon 2015. Innrapporteringsfrist til NIF er 15.
Svøm and Fitness - Sponser Indoor Hawaii Ironman. Sponser Sport og Food, ALOT og Albertslund Svøm and Fitness præsenterer stolt Indoor Hawaii Ironman. Svøm and Fitness - Sponser Indoor Hawaii Ironman. Der skal svømmes 3,8 km i svømmebassinet, cykles 180 km på cykler som via Compu it-system gør, at man kører præcis den samme rute som Hawaii Ironman med bakker, sving, vind og så videre. Til sidst løbes på løbebånd en marathon på 42,2 km. ALOT har denne dag hele 3 deltagere p.