Velkommen til personalehåndbogen for Kolo9.

Ja siis veel kümme minutit hiljem. Kui kogemata päris kinni ei vajuta muidugi. No mingil hetkel ajab mure mind siiski voodist välja. Voodi kõrvalt tuleb kööki kaasa võtta raamat, telefon ja juuksekumm. Jalalihaste venitamine hammastepesu ajal on mul viimaste aastate kõige innovaatilisem eluhäkk. Ilma selle venitamiseta ei viitsiks elusees hammastepesule viit minutit raisata.

Vi har bestamt oss for att stanga ner denna bloggen och anvanda oss av en annan som heter. Dar kan ni aven se vart pa kartan vi befinner oss! Kram Malin och Sofie. Malin Klintefelt and Sofie Jonsson. Två glada tjejer på vift i världen.

Halllå alla lata hemma sittare! Idag var de dags för lite söndagsträning och bosu står de på schemat! Ett bra pass för att träna hela kroppen och få igång flåset en aning. Hoppas ni alla får en härlig träningsvecka! Först vill jag bara säga att det känns as bra att träna igen efter ca en månads avbrott från träningen! Igår så tränade vi på gymmet tillsammans, lite sådär halv mesigt. Men man måste ju börja någonstans eller hur? Gick iaf på ett indoorwalking pass efter, så jag känner mig nöjd iaf! Nu har v.