Sábado, 24 de octubre de 2009. Mañana más de 7000 corredores se darán cita en las calles de la capital de Galicia para participar en la XXXII CARREIRA PEDESTRE CAMIÑO DE SANTIAGO, y entre ellos 3 valientes coruñeses Rodrigo, Marcos y uno mismo, q se enfrentarán a un nuevo reto en esto de comer kilometros.

, si pero no perdido , currando de maletero. Sábado, febrero 02, 2008. Para seguir de cerca mis aventuras podéis pinchar AQUÍ. En este lugar se encuentra este viaje, el siguiente, los siguientes, y sobre todo el alma del proyecto.

Para la poscarrera se puede llevar bañador turbo marcapaquete para un baño en aguas gaditanensis porque parece que vamos a tener una jartá de calor.

Jueves, 14 de agosto de 2008. MITJA MARATÓ ILLA DE MENORCA 2008. 191;Correr 21 kilómetros? Yo también pensé que no podía, pero decidí intentarlo. PLAN DE ENTRENAMIENTO DE 8 SEMANAS PARA MEDIO MARATÓN. De 45 a 60 minutos suaves. 15 minutos suaves 30 minutos a buen ritmo 15 minutos suaves. De 70 a 85 minutos a ritmo constante y cómodo.

La Soleá del Corredor de Fondo. Soy el último de una saga de penúltimos. Lunes, 9 de junio de 2008. Mucho trabajo y sin carreras desde el mapoma. Decidí que era un buen punto paa empezar de nuevo. parar un poquito para descansar y librarme de algunas lesiones casi endémicas, como el gemelo. y de paso bajar de peso. Recuerdos a todos los que seguis en ruta, espero estar en la carretera pronto. Domingo, 11 de mayo de 2008.

Domingo, 12 de febrero de 2012. Tras la paliza que nos dió esta carrera el año pasado, donde debuté en montaña, y como preparación para el ya cercano maratón de montña del Espadan, nos presentamos Vicente y yo con mucho tiempo de antelación en Alfondeguilla. Domingo, 5 de febrero de 2012. XXIV Mitja Marató La Vall del Segó. Llevo entrenando desde hace un mes más o menos en serio, tanto en la montaña los fines de semana como en ruta de lune.

FIATE DE DIOS Y NO CORRAS. Lunes, 24 de mayo de 2010. Las ganas, ese maravilloso motor. Y con eso, ha sido bastante. Los horarios que parecían imposibles de coordinar, se van acomodando. Y el corazoncito lo disfrutó.

Un entrepà de fuet i el Mundo Deportivo. Mare, hi hem de posar remei. Dimecres, de desembre 14, 2011. Durant el seu primer àpat, si nosaltres el dia ant.

Saturday, September 6, 2008. Habiendo corrido solo 3 km empeze a sentir un nido de viboras haciendose un festin adentro de mi panza. Trate de llorar pero no pude. Fue alli cuando trate de recordar el motivo que me llevaba a hacer triatlones.

Domingo, 20 de febrero de 2011. MAPOMA en 8 Semanas? Pues si al final lo corro será de milagro. Hasta hoy he estado fuera de todo. fuera de peso, fuera de motivación. Correr Madrid es siempre un placer. pero también un calvario si no estas preparado. Veremos a ver que hacemos en 8 semanitas. Jueves, 4 de marzo de 2010. XV MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA 2010. He estado casi todo el tiempo bastante alto de pulsacion.