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Eis o melhor e o pior de mim

Eis o melhor e o pior de mim. Sexta-feira, 21 de setembro de 2012. Hoje vou falar sobre um mal que atinge uma boa parte da população, que é a ansiedade. O que se pode fazer para combater a ansiedade? Prestar atenção na sua alimentação e na rotina. Sintomas do disturbio da ansiedade. Preocupações, tensões ou medos exagerados. Sensação continua de algum ruim está pra acontecer. Preocupação exagerada com saúde, dinheiro, familia ou trabalho. Medo exagerado de ser humilhado publicamente. O sorriso um do outro.

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Gordinha sim. Obesa nunca!

Segunda-feira, 5 de maio de 2014. Boa noite, pessoal! Sabemos a dificuldade de muitas pessoas em sair de casa para malhar ou caminhar, certo? Acontece que existe varias formas de fazer atividades dentro de casa, eu mesmo confesso que tenho dificuldade de entrar na academia, aquela loucura de gente, você torcendo para aquele aparelho se desocupar, mas encontrei uma forma bacana de não ficar parada. Já ouviram falar da aula zumba não é? Compartilhar com o Pinterest.

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Eis o melhor e o pior de mim. Sexta-feira, 21 de setembro de 2012. Hoje vou falar sobre um mal que atinge uma boa parte da população, que é a ansiedade. O que se pode fazer para combater a ansiedade? Prestar atenção na sua alimentação e na rotina. Sintomas do disturbio da ansiedade. Preocupações, tensões ou medos exagerados. Sensação continua de algum ruim está pra acontecer. Preocupação exagerada com saúde, dinheiro, familia ou trabalho. Medo exagerado de ser humilhado publicamente. O sorriso um do outro.

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